篮球 足球 综合
当前位置:首页 > 篮球 > NBA

如何在面对批判时不紧张欧文我也会紧张被批判其实是一种荣耀

时间:2025-07-06 20:07:55 来源:YouTube

篮球资讯7月6日宣 近日,独行侠球星欧文在直播时回答了一些网友的提问。

谈到自己是如何在面对外界大量评判时,依然不紧张、不退缩,继续前进的,欧文说道:“这是个很棒的问题。说实话,我现在还是会紧张。但那种紧张已经不是无法控制的那种了。我现在知道怎么让自己冷静下来,去调节自己的神经系统。调节神经系统,首先要从呼吸开始。当你感到内心混乱或者紧张时,要学会用呼吸去穿越那种挣扎。当然,这不仅仅只是呼吸这么简单。但对我这种曾经面对过焦虑、也经历过创伤后应激障碍(PTSD)的人来说,这真的很关键。我也学会了在心理、精神和情绪方面,勇敢地对外界坦诚自己如今的状态。”

接着欧文说道:“所以,是的,我依然会紧张。但我也逐渐理解了一件事:被评判,其实是一种荣耀。你懂我意思吗?能因为你是谁而被别人议论,某种程度上说明你是有影响力的。而是否要去在意这些评判,那是你自己的选择。面对外界的种种声音,我学会了专注在我能控制的当下,努力变得更好,而不是害怕面对那些让我不舒服的事情。我必须先直面我自己,才能真正在精神上获得自由。我要面对自己的弱点、面对内心的挣扎,弄清楚我到底怎么了。这个过程是需要时间的,是以年为单位的,不是一个月、两个月就能搞明白的。”

最后欧文说道:“所以,我想对你说:系好安全带,学会适应你被赋予的这具肉身,并尽你所能把它用好、活好。请你务必尽力而为。我人生中经历了很多创伤,但我不想拿这些当借口,来解释自己为什么不能继续成长为一个更好的男人。现在我的目标就是:每天都变得更好,并且把真正的自己分享给你们。”

上一篇: 稍微发力凯尔登约翰逊中国行打野球窒息攻防&各种隔扣

下一篇: “海军上将”之子贾斯汀罗宾逊成湖人助教其与雷迪克都出自杜克

热门数据

更多

相关信息

相关集锦

热门TAG

易建联 耶夫勒 幽默 镜头 感染 话题 地板 欢迎 数字 想象 自行车 功能 面貌 发威 保留 迪伊银行 器械 遥遥 大选 波尔卡 艾华斯堡U19 兑现 节省 林芝市 调情 cba在线直播 360直播吧 莫德里奇集锦 男篮直播 尼克斯VS篮网全场 2021东京奥运会女排直播 东京奥运会开幕式视频 湖人vs热火直播 nba火箭vs太阳 巴特勒40分热火胜雄鹿 火箭湖人g3 湖人vs活塞回放 nba全明星扣篮大赛2015 nba总决赛雄鹿2-2太阳 2014男篮亚洲杯 热火掘金总决赛 哥伦比亚1-0厄瓜多尔 切尔西vs沙尔克04 媒体:梅西爽约突破商业底线 阿扎尔加盟皇马 巴萨对拜仁 英格兰对比利时 波兰对阿根廷 欧冠半决赛抽签 2011欧冠决赛录像

本站所有直播信号均由用户收集或从搜索引擎搜索整理获得,所有内容均来自互联网,我们自身不提供任何直播信号和视频内容,如有侵犯您的权益请通知我们,我们会第一时间处理。

Copyright © 2021-2024 24直播网. All Rights Reserved. 鲁ICP备05023831号-3

网站地图